Hallo liebes Tagebuch,

freu..... freuuuuuu....freuuuuuu.....
Ich bin mit mir und meiner Waage rundherum zufrieden.

Am Montag morgen

Alter: 50 Jahre Gewicht 89,7 kg Abnahme - 2,3 kg

Im Moment läuft es rund. Ich versuche auch jeden Tag das leidige Trinkproblem in den Griff zu bekommen. Langsam wird auch das besser.
Schon nach einer Woche ist mein Tempo beim walken mit unserem Hund schon schneller geworden. Ich brauche jetzt anstatt 40 Minuten nur 35 Minuten. Falls ich irgendwann noch schneller werde ...muss ich glaube ich die Strecke etwas verlängern. Im Moment genügt mir die Runde allerdings noch. 5 bis 6 mal die Woche bin ich dran mit unserem Hund Gassi zu gehen. Hier wird jetzt nicht mehr geschlendert sonder schnell gelaufen. (Fürs was ein Hund doch so gut ist)

Mein nächstes Ziel will ich allerdings nicht so hoch stecken, sonder erst mal meinen ersten Stern bei Weightwatchers erreichen. 3 kg = 1 Stern. Das heißt es fehlen mir jetzt noch 700 g dazu.

Ansonsten fühle ich mich ganz Wohl. Immerhin habe ich schon fast 5 Päckchen Butter an meinen Hüften verloren. Hoffentlich wächst dieser Butterberg bald weiter...

Bis die Tage