Hallo liebes Tagebuch,

freu..... freuuuuuu....freuuuuuu.....
Ich bin mit mir und meiner Waage rundherum zufrieden.

Am Montag morgen

Alter: 50 Jahre Gewicht 89,7 kg Abnahme - 2,3 kg

Im Moment läuft es rund. Ich versuche auch jeden Tag das leidige Trinkproblem in den Griff zu bekommen. Langsam wird auch das besser.
Schon nach einer Woche ist mein Tempo beim walken mit unserem Hund schon schneller geworden. Ich brauche jetzt anstatt 40 Minuten nur 35 Minuten. Falls ich irgendwann noch schneller werde ...muss ich glaube ich die Strecke etwas verlängern. Im Moment genügt mir die Runde allerdings noch. 5 bis 6 mal die Woche bin ich dran mit unserem Hund Gassi zu gehen. Hier wird jetzt nicht mehr geschlendert sonder schnell gelaufen. (Fürs was ein Hund doch so gut ist)

Mein nächstes Ziel will ich allerdings nicht so hoch stecken, sonder erst mal meinen ersten Stern bei Weightwatchers erreichen. 3 kg = 1 Stern. Das heißt es fehlen mir jetzt noch 700 g dazu.

Ansonsten fühle ich mich ganz Wohl. Immerhin habe ich schon fast 5 Päckchen Butter an meinen Hüften verloren. Hoffentlich wächst dieser Butterberg bald weiter...

Bis die Tage

So .... eine Woche ist schnell vergangen. Ich hatte nicht mal Zeit jeden Tag mein kleines Tagebuch zu füllen, aber jetzt ist kurz Zeit für ein paar Gedanken. Morgen früh ist es also soweit. Ich habe den ersten Wiegetag. Irgendwie ist mir nicht ganz wohl dabei. Ich habe mich zwar mit dem Essen ganz gut im Griff gehabt, trotz des Geburtstagsmarathons, aber mit dem trinken bin ich nicht wirklich gut. Daran muss ich echt noch arbeiten.
Bewegt habe ich mich. Immerhin habe ich mir 32 Extrapunkte bei Weightwatchers erlaufen. (und natürlich nicht gegessen... noch nicht. Der Sonntag Abend ist ja noch lang.

In meinem Kopf gehts jetzt hin und her. Soll ich oder soll ich nicht auf die Waage. Gerade habe ich zwei Karotten geknabbert und fühle mich richtig voll.
Naja hilft ja alles nicht. Wenn ich mich nicht wiege ...dadurch wird mein Gewicht ja auch nicht anders. Ich glaube ich werde es tun und hoffe das ich mich, auch wenn ich nur wenig abgenommen habe weiter motivieren kann für meinen letzten Abnehmversuch.

Bis morgen liebes Tagebuch

Puhh. Jetzt gab es schon 2 Tage die zum Durchhalten ganz schön haarig waren. Gestern hatte meine Nichte Geburtstag.... den habe ich noch ganz gut über die Runden gebracht. Und heute hatte meine Mann seinen 50sten Geburtstag. Wir haben ja nur in ganz kleinem Rahmen gefeiert, da wir im Sommer ein großes Fest planen. Aber gekocht ist trotzdem geworden. Krustenbraten, Klöße Rotkraut und Salat. Und Oma hat noch eine 2 Sahnetorten mitgebracht. Wer kann da schon widerstehen
Heute morgen war ich mit meinem Männe erstmal schön frühstücken, dann habe ich wenigstens bis zum Kaffee durchgehalten und nichts gegessen. Aber ein Stück Schwarzwäldertorte musste einfach sein. Vorhin habe ich noch versucht meinen Weightwatchersplan zu schreiben. (Gar nicht so einfach), aber jetzt fühle ich mich ziemlich satt. Die Lebensabschnittsverschönerin von meinem Bruder hat uns für Samstag zum Geburtstag feiern eingeladen. (dann heißt es schon wieder außer der Reihe essen und trinken). Aber ich wollte es ja nicht anders. Der letzte Versuch ist angelaufen.... und rausschieben hätte ja auch nichts geändert. Wenn man Ausreden für sich sucht...kann man sich genug einreden um nicht gleich Anzufangen. Gründe findet man immer.
Eigentlich klappt es gar nicht schlecht, allerdings fühle ich mich nicht wirklich so, als ob ich etwas abgenommen habe. Naja die Waage wird es am Sonntag schon sagen....oder vielleicht verschiebe ich das wiegen noch um eine Woche. Obwohl es ja eigentlich nichts am Ergebnis ändert, nur ob ich es unbedingt wissen will, das weiss ich jetzt noch nicht. Wir werden sehen.

Für heute eine Gute Nacht
voba

Den ersten Tag habe ich erfolgreich hinter mich gebracht. Ich habe es sogar geschafft genug zu trinken. Leider ist das immer wieder ein Stolperstein bei meinen Abnehmversuchen.
Gestern Abend haben wir Brot gevespert. Dadurch ist mir leider 1 Pünktchen von meinem zusätzlichen Punkten flöten gegangen. Aber egal, dafür sind Sie ja da.

Wir sind ja gerade erst von der Hochzeit unseres Sohnes in Vietnam zurückgekommen .... und jetzt muss ich mich erst wieder von einer Welt in der "anderen Welt" einfinden. Irgendwie schwirrt mir immer noch der Kopf davon. Aber die Arbeit ruft ...und will ja auch erledigt sein.

Ich hoffe für mich das ich es schaffe mein Blogtagebuch zu führen und ich mich so lange motivieren kann, bis ich eeeeeennnndlich mein Wohlfühlgewicht erreicht habe.

Heute bin ich leider mit etwas Kopfschmerzen aufgewacht, aber das versuche ich erstmal ohne Medikamente.
Mit unserem Hund bin ich gestern und heute auch eine große Runde gelaufen und das hat mir richtig Spaß gemacht.

Vielleicht bis morgen
Tschöö

Heute startet mein letzter Abnehmversuch. Nicht morgen, nicht nächste Woche....nein heute. Eigentlich passte es diese Woche nicht wirklich (es gibt diese Woche 3 Geburtstage in der Familie zu feiern),
aber wann passt es schon wirklich. Ausreden findet "Frau" ja immer.

Ich will versuchen mich durch dieses Blogger Tagebuch zu motivieren...Vielleicht klappt es ja durch das Anonyme und doch sichtbare für andere durch einen Blog.

Ich fange einfach mal an mein Tagebuch zu schreiben.

Ich sitze gerade mit einer Tasse Kaffee am Rechner und fange heute mal an. Über die Art der Diät habe ich mir auch noch nicht so wirklich viele Gedanken gemacht.

Ich denke fürs erste starte ich mal wieder mit Weight Watchers.

Gestern war ich auf der Waage und Sie hat erschreckende 92 Kilo angezeigt.

Tagebuch: Sonntag 12.Januar 2014 92 Kilo Startgewicht.